Cuando una pareja empieza a buscar un embarazo, la ilusión se mezcla con muchas dudas. Uno de los aspectos más importantes es preparar el cuerpo para favorecer la concepción y asegurar un buen inicio de la gestación. Aquí el ácido fólico y la fertilidad están estrechamente relacionados, ya que este suplemento, junto con otros nutrientes, juega un papel clave tanto en mujeres como en hombres.

Ácido fólico y fertilidad: el suplemento imprescindible

 El ácido fólico es, sin duda, el suplemento estrella en la etapa preconcepcional. Tomarlo al menos tres meses antes de buscar embarazo ayuda a prevenir defectos del tubo neural en el futuro bebé y mejora la calidad de los óvulos. Es un básico que nunca debería faltar en la planificación de la maternidad.

En Farmacia De Jaime puedes encontrar suplementos de ácido fólico tanto de forma aislada como en complejos vitamínicos especialmente diseñados para la fertilidad.

Otros nutrientes importantes en la fertilidad femenina

• Inositol: especialmente útil en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), ya que puede mejorar la ovulación y la calidad de los ciclos.
• Vitamina D: ayuda al correcto funcionamiento hormonal y favorece la implantación embrionaria.
• Omega-3: mejora el equilibrio hormonal y aporta beneficios en el desarrollo temprano del bebé.

Nutrientes esenciales para la fertilidad masculina

La fertilidad también depende de la salud del esperma, y aquí los suplementos son de gran ayuda:

• Zinc y selenio: contribuyen a la producción y movilidad de los espermatozoides.
• Antioxidantes como la vitamina C, la vitamina E o la coenzima Q10: reducen el daño oxidativo y mejoran la calidad espermática.
• Complejos específicos para fertilidad masculina, disponibles en nuestra farmacia, aportan la combinación ideal de estos nutrientes.

Un enfoque conjunto

La fertilidad es cosa de dos. Por eso, lo ideal es que ambos miembros de la pareja cuiden su alimentación, mantengan hábitos de vida saludables y recurran a suplementos adaptados a sus necesidades.

En Farmacia De Jaime te asesoramos para elegir el complemento más adecuado, como:

• Suplementos de ácido fólico preconcepcional.
• Formulaciones con inositol y vitaminas para la mujer.
• Antioxidantes y minerales específicos para la fertilidad masculina.

Prepararse de forma adecuada no solo aumenta las probabilidades de concebir, sino que también contribuye a un embarazo más saludable desde el inicio.

Te esperamos en nuestra farmacia para ayudarte a dar este importante paso con la mejor orientación y productos de confianza.